“Digital”의 뉴질랜드 삶과 인생

카빙 상급자로 가기 위한 필수 동작 계곡(전반부)돌기 무릎, 골반넣기(바나나 자세, Angulation(외경))와 다운 동작. 스키를 즐기는 분이라면 아니 돈 투자없이 독학으로 스킹을 즐겨 타고 있다면 시간이 지나면서 왜 나는 저런 선수들처럼 상급자의 자세가 안 나올까 고민할 것이다. 그럼, 삼각다리가 되든 11자 다리가 되든간에 무조건 회전 전반부(계곡 돌기)에 옆에서 무릎과 골반을 안쪽으로 넣으면서 다운하며 턴을 뻐져 나오는 연습을 수 없이 해봐라.. 그 안에 답이 있다. 처음에는 어설프지만 부드러운 턴이 나 올때까지.... (자료 출처 : 김 유식, 김 민규 스키외).

스키는 나의 운명/카빙 스키기술 2019. 6. 1. 02:32

카빙 롱턴에서 이상적인 11자 하체 만들기. 요즈음 2018시즌 막바지로서 골절 상처도 어느 정도 아물면서 어제 그 동안 부족했던 스킹 기술이 완벽하게 구사되기도 하였는데 스킹 끝내고 집에 와서 카빙 검색하다 보니 스키어들이 참고할 만 한 내용 같아서 올려본다(자료 출처 : 스..

스키는 나의 운명/카빙 스키기술 2018. 9. 20. 06:21

스키 타다 뒹굴…빙판길에 미끄덩! 정말 골절 조심 - 경험상 순간 방심으로 골절 사고 났다 하면 기본 평균 4주이상 고생. 겨울을 맞아 스키장에 간다. 세계 어느 스키장에든 가게되면 겁 모르고 대부분 사람들은 스키 초짜 중에 초짜이지만 한두 시간 만에 타는 법을 배워 초급 코..

스키는 나의 운명/카빙 스키기술 2018. 7. 4. 00:36

한 장의 사진들로 보는 카빙스킹 턴 기술 기울기. 카빙과 스키딩 기술이 어느 정도 연마되다 보면 정설(On piste)된 사면에서의 순수한 카빙(Pure Carving) 기술부족으로 자세가 첨 어설프게 나오고 어딘가 모르게 불안함이 느껴진다. 특히, 이곳 퀸스타운내 스키장들은 세계의 데몬급 스키어들..

스키는 나의 운명/카빙 스키기술 2018. 5. 16. 12:13

카빙스키 트레이닝과 역동적인 카빙턴 Positioning Training 엣징을 강화하여 보다 순도가 높은 카빙턴에 접근하기 위한 상체 트레이닝으로서, 주로 상체의 내경(內頃)과 정향(正向)을 강화하는 연습이다. 하체의 동작은 위의 연습과 동일하며 밸런스를 유지하면서 회전의 안쪽으로 몸을 기울..

스키는 나의 운명/카빙 스키기술 2018. 4. 7. 01:13

스키의 발바닥 감각 활용과 스키 턴 전후차 분석을 통한 고급 기술 익히기. 스키는 먼저 어떤 운동이라는 것을 이해할 필요가 있다. 스키는 경사진 사면에서, 위에서 아래로 스키 플레이트 위에 자신의 몸을 싣고 내려가는 운동이다. 가장 쉽고 내려오는 기본적인 것은 '직활강' 이다. 그..

스키는 나의 운명/카빙 스키기술 2017. 8. 8. 08:41

나비처럼 멋진 율동의 스키를 타기 위한 포인트 고국의 스키장에서 출발하여 스키 접한 지 수 십년, 아니 퀸스타운에서만 벌써 3시즌째 스킹을 접하고 있다. 올해에는 신형 마운팅용 장비로 On, Off Piste 를 넘나들며 스킹을 즐길 정도의 실력은 향상 되었다고 스스로 자부해 보지만아직도 모글, 숏턴 등 고급 기술의 실력이나 정교함이 부족함을 느낀다. 이제 다양한 기술과 함께 다듬어서 스키를 타야 한다. 막 타는 스키에서 우아하고 화려한 폼의 멋진 율동의 인터 스키. 즉, 스키를 타다보면 댄스하는 기분의 그런 모습 나비처럼 사뿐사뿐 말이다(상체는 롱턴에서는 스키와 같은 방향으로 따라가겠지만, 카빙과 미디엄 턴, 숏턴은 상체와 시선을 폴라인으로 고정). 스킹 실력이 어느 정도된면 누구든 높은 곳에 올라갔다..

스키는 나의 운명/카빙 스키기술 2017. 8. 8. 08:38

스키의 턴을 만들어 주는 스티어링 요소 - 피보팅(Pivoting). 피보팅(Pivoting)이라고 하는 스티어링(Steering)의 한 요소 입니다. 피보팅(Pivoting)을 설명해 보면 우리가 스키를 직활강으로 타면 위험천만하기 때문에 턴을 통하여 속도를 조절하고 그 안에서의 다이나믹함을 느끼며 활주합니다. 바로 이 턴(Turn)을 만들기 위해서는 우리가 스키에 무언가 조작을 해주어야 합니다. 그것을 바로 스티어링 (Steering)이라고 합니다. 이 스티어링은 3가지 요소로 구성됩니다. 피보팅(Pivoting), 엣징(edging) 그리고 압력 조절(Pressure control)이 어우러져 스티어링을 만들고 우리는 이러한 요소들로 인하여 회전을 하게 됩니다. 1. 피보팅(Pivoting)이란? ..

스키는 나의 운명/카빙 스키기술 2017. 8. 8. 08:34