“Digital”의 뉴질랜드 삶과 인생

오클랜드 좁은 실내 스키장 슈템 턴 연습과 세팅 업(Up), 다운(Down) 전반부 진입.스키 턴이란? 스키의 사이드 컷이라는 원리를 먼저 이해하고 알아야 하며, 이를 바탕으로 중력과 원심력이라는 자연의 힘을 이용하기 위해서 내가 만든 신체 프레임(엣지·골반·전후차)을 스키 판에 정확하고 정밀하게 전달하는 것.- 내가 몸을 틀어 억지로 돌리는 것이 아니라, 엣지 각도(Angle)와 하중(Pressure)만 제공하면 스키의 물리적 구조가 턴을 만들어내는 것.- 턴 중간에 자세를 만드는 것이 아니라, 미리 만들어둔 단단한 프레임을 턴 계곡 쪽으로 전달하고 Down으로 꽂아 넣기만 하는 것세팅 업(Up), 전반부 다운(Down)[UP 하면서 동시에 일어나야 하는 3가지]발목 엣지: 바깥발 인엣지를 안쪽으로 넘..

스키는 나의 운명/카빙 스키기술 2026. 9. 2. 02:37

기초 카빙의 핵심 슈템 턴(Stemm Turn) - 프르그 보겐 동영상 포함.슈템턴(Stem Turn)은 A자 형태(플루크보겐)로 활주하던 초급 단계에서, 두 스키를 평행하게 붙여 타는 **패러렐턴(Parallel Turn)**으로 넘어가기 위해 반드시 거치는 대표적인 중급 스키 기술.슈템턴(Stemm Turn) 핵심 메커니즘턴을 시작할 때 스키 한쪽을 넓혀 밖으로 밀어내며(A자 모양) 체중을 싣고, 턴이 진행됨에 따라 안쪽 스키를 당겨와 최종적으로 11자(패러렐) 상태로 만들어 마무리를 짓는 기술https://youtube.com/watch?v=bcq-iFKbw1A&si=F5-rsuaDcFsfH3gT기술 소개 및 표현 방법- 스키 컨트롤 : 탑 & 테일 슬라이딩- 외향과 외경의 포지션. 신체 중..

스키는 나의 운명/카빙 스키기술 2026. 8. 30. 20:27

인생별곡/AI 가수(유튜브 동영상).https://youtube.com/watch?v=kjKeMI0j-ao&si=OwFHhSsFvla5B7rh (1절)에헤라~/음~인생이 별거냐 즐겁게 살다 가자 예슨 살이 되면 배운 놈이나 못배운 놈이나 똑같고 일흔 살이 되면 마누라 있는 놈이나 없는 놈이나 똑같고여든 살이 되면 돈 있는 놈이나 없는 놈이나 똑같고 아흔 살이 되면 산에 있는 놈이나 집에 있는 놈이나 똑같고 백 살이 되면 살아 있는 놈보다 죽은 놈이 더 많다이빨 성할 때 맛난 것 많이 먹고 걸을 수 있을 때 열심히 다니고 베풀 수 있을 때 남에게 베풀며 즐길 수 있을 때 마음껏 즐기자 사랑할 수 있을 때 마음껏 사랑하자 이것이 인생~ 후반이다(2절)인생이 별거나 즐겁게 살다가자노세 노세 젊어서 노세 ..

마음의 평화속으로/풍요로운 삶의 세계 2026. 8. 29. 11:31

카빙스키 기초카빙 핵심기술(PROFESSIONAL CARVING TECHNIQUE)[1] 올바른 자세를 위한 핵심 연습법(KEY DRILLS FOR RIGHT POSTURE)기본 자세 점검(BASIC POSITION CHECK)연습 1: 정강이-부츠 혀 압박 고정 연습(DRILL 1: STATIC SHIN-TO-BOOT PRESSURE)몸을 앞으로 밀어주며 이 상태를 10초간 유지.느낌(FEEL): 정강이에 부츠 앞판의 압박감이 지속적으로 느껴져야 한다.부츠의 텅(혀) 부분을 레버처럼 활용.[2] 지속적인 전경 밸런스 유지(MAINTAINING FRONT BALANCE)지속적인 전경 밸런스(CONTINUOUS FRONT BALANCE)전문가(EXPERT): 동적인 체중 이동이 이루어져야 합니다. 완전한 ..

스키는 나의 운명/카빙 스키기술 2026. 8. 23. 04:01

2026년 8월 20일 나의 기초 카빙턴이 완성되어 보이던 그날(유튜브 동영상 촬영).카빙 턴은 스키 장비(상체가 텅이 앞으로 15도 기울고 발목을 고정하는 부츠, 싸이드 컷이 있는 스키판)를 갖추고 미끄런 눈 경사지를 11자 패널 자세로 장비의 힘과 중력을 빌려서 S자로 내려오는 것인데 보기는 쉽지만 숙달하기까지 결코 쉽지 않는 기술.유튜브 촬영 동영상https://youtube.com/shorts/regcoLtJH6Q?si=NJNQiyaQw9eTX_eM지난 2개월여 피나는 노력이 있었기에 이제는 조금은 자연스럽게 기초 카빙턴이 보이기 시작.

스키는 나의 운명/Digital 스키첩 2026. 8. 20. 00:21

2026년 8월 19일 세단급 스키장비와 나의 카빙기술 습득, 그리고 Autopilot - 왜 정석 카빙스키어가 되는 길은 그토록 어려운가?.요즘 스키를 타면서 스스로에게 조금 묘한 감정을 느낀다.십수 년 동안 스키를 탔고, 수많은 슬로프를 내려왔으며, 나름대로 좋은 장비에도 적지 않은 투자를 했다. 웬만한 슬로프에서는 크게 넘어지지 않고 내려올 수 있었고, 체력에도 자신이 있었다. 그런데 이제 와서야 비로소 내가 그동안 무엇을 놓치고 있었는지 조금씩 깨닫기 시작했다. 바로 스키에서 카빙(Carving)의 기본 원리와 그에 맞는 스킹 동작이었다.지금까지의 나는 스키를 못 타는 사람은 아니었다고 생각한다. 오랜 기간 스키를 타면서 눈밥도 많이 먹었고, 다양한 슬로프와 설질을 경험했다.하지만 돌이켜보면 그것..

스키는 나의 운명/카빙 스키기술 2026. 8. 19. 03:18

2026년 8월 10일 웰링톤 손자와 오클랜드 MOTAT 교통 및 체험 기술 박물관 방문.뮤지엄 오브 트랜스포트 앤드 테크놀러지(MOTAT)는 뉴질랜드 오클랜드 웨스턴 스프링스(Western Springs)에 위치한 규모 큰 교통 및 기술 박물관.어린이와 가족 단위 방문객뿐만 아니라 과학과 역사에 관심 있는 모든 연령층에게 인기 있는 대표적인 문화 체험 공간임.MOTAT 제1 메인 비행기 관람 및 전시관.주요 특징 및 볼거리다양한 전시관: 뉴질랜드의 교통, 과학, 산업 기술의 역사를 한눈에 볼 수 있으며, 클래식 자동차, 항공기, 증기기관차 등 다양한 유물이 전시되어 있음.이원화된 부지 (Motion Road & Aviation Hall): 메인 전시관(Motat 1, Great North Road)과 ..

추억의 앨범철/가족 사진첩 2026. 8. 10. 14:31

2026년 7월 26일[카빙,Autopilot] 근육 완전체화(Autopilot)를 통한 완벽 카빙자세 습득과정 분석,”완전체화(Autopilot)“모든 운동 동작에서 **생각을 거치지 않고도 몸이 자동으로 반응하는 상태**를 의미. 스키나 스포츠에서는 이를 무의식적 자동화(Autonomous Stage) 또는 근육기억(Muscle Memory) 단계라고 부른다.신체 자동화(Motor Learning, 모터 러닝) 과정.운동 학습 심리학에서 이 과정을 크게 **1) 인지 단계(Cognitive Phase) → 2) 연합 단계(Associative Phase) → 3) 자동화 단계(Autonomous Phase)**.뇌와 근육이 동작을 묶어가는 과정(Chunking)우리 뇌는 처음부터 수 많은 세부 동작을..

스키는 나의 운명/카빙 스키기술 2026. 7. 26. 00:36