“Digital”의 뉴질랜드 삶과 인생

도전! 백돌이 탈출(37) 골프스윙에서 상급자 도약을 위한 제일 중요한 동작 "릴리즈(피겨 김연아선수의 8점짜리 고급기술)". 일반적으로 골프에서 릴리즈를 구사할 줄 아는 골퍼는 백개를 쉽게 깨고 90대에 진입하며, 이걸 이해 못하는 골퍼는 평생 백돌이를 벗어나기 힘들다고 한다. 실제 경험상 겉으로 잘 드러나 보이지 않는 본 릴리즈 스킬동작(피겨 김연아선수의 8점짜리 고급동작과 비슷)을 정확히 여태컷 깨닫지 못하고 나는 지금까지 독학한답시고 수 년을 골프장과 연습장 들락거리면서 고생했음을 새삼 지난주부터 다시 자임하며 다시 골프화끈을 조여메고 있는 중이다. 골프 릴리즈란 ? 릴리즈란 골프스윙에서 클럽헤드가 공을 향해 풀려 나가면서 최대한의 속도를 내는 순간을 말한다. 이 과정에서 팔, 손목, 손가락이 자..

골프는 나의 도전/도전! 백돌이 탈출 2024. 11. 16. 02:32

도전! 백돌이 탈출(36) 드라이버 헤드 던지기(오른어깨 잡기). 골프 스윙 신경쓰지 않으면 골프 평생 백돌이 못면하고 고생만... 적어도 골프 레슨받겠다면 이렇게 정렬적으로 티칭하는 프로선수에게 배워야... (고국 강 소율프로라고 함).회전축(중심축)을 잡고 왼쪽 열어주면서 펌프질(힘빼고 손목뭉치 내림), 릴리스, 피니쉬까지 말은 쉬운데 수 많은 반복동작이 필요한 연습.

골프는 나의 도전/도전! 백돌이 탈출 2024. 8. 14. 01:54

도전! 백돌이 탈출(35) 골프 새로운 트랜드(중심축, 회전각, 백스윙). 쉽게 생각하는 골프 메카니즘.

골프는 나의 도전/도전! 백돌이 탈출 2023. 5. 29. 04:47

골프 다운스윙 - 어깨의 손목(코킹), 팔꿈치(L)를 팔뚝 회전으로 풀어 내리는 방법 습득해야... 골프 다운(내림) 동작은 몸통이 회전하는 과정(원심력)이 아니고 골프공을 치기 위한 사전 준비 동작(구심력)임을 깨달아야... 골프 다운 스윙(내리는 동작)은 탑 동작에서부터 시작되는 다운스윙, 초기 동작은 빠르게 진행되는 동작 중 하나로 대체로 골프를 하는 사람이라면 누구나 어려워하는 동작이지만 알고보면 정상적인 신체 구조라면 누구나 할 수 있다. 어드레스에서 탑 동작까지 약 1초 내외, 그리고 다운스윙으로 바로 전환하게 된다. 간단하게 다운스윙은 골프채를 세운 상태로 내려서 정확한 임팩트하기 전까지의 동작이다. 탑에서 힘(Zero)을 빼고 자연스럽게 중력의 힘으로 내려오도록 해야 하고, 하체의 회전을 ..

골프는 나의 도전/도전! 백돌이 탈출 2022. 10. 22. 23:20

도전! 백돌이 탈출(33) 골프 외전(外轉)동작으로 임팩트 순간 손목(Cocking)풀고 팔뚝회전(뿌려주는 동작, Scooping 절대 금지) 고급 기술을 확실히 익혀야... 골프에서 하체 밀고 몸통회전 그리고 임팩트 순간 손목(코킹)풀고, 팔뚝을 회전해서 뿌려주는 동작(손목을 옆으로 자연스럽게 털어낸다는 느낌,일명 똑딱이)을 익힌다는 것은 피겨에서 8점짜리 고급 기술 습득과 같다. 즉, 손목 쓸 순서 기다리면서 열쇠는 "손목 등" 제때 쓰면서 팔목 비틀어야 스핀(Spin) 먹으면서 정타 및 장타를 칠 수 있다. 먼저 연습은 왼손으로 그립을 잡은 뒤 엄지와 검지 손가락을 뗀다. 이 상태로 헤드 무게를 느끼며 리드미컬하게 빈스윙을 해본다. 손목 코킹(힌지) 상태를 최대한 유지한 뒤 임팩트 직전 푸는 느낌으..

골프는 나의 도전/도전! 백돌이 탈출 2022. 6. 18. 03:26

도전! 백돌이 탈출(32) 골프 스윙에서 백 스윙탑에서 힘을 빼는 방법과 골반 이용 그리고 임팩트 후 릴리스(닫혔던 손목을 열어 줌/낚아 채서 오른팔이 확실히 왼팔(L)위에 있어야 함). "힘을 빼고 쳐라" 골프장에 나오면 많이 들어본 이야기이다. 도대체 내 스윙이 어떤데,어디에 힘이 들어가고 어디에 힘을 빼라는 것일까? 골프 스윙에서 힘이란 무엇일까? 힘이 들어간다는 것은 무엇을 말하는 것일까? 어떤 사람은 힘을 빼는 데 10년 걸린다는 데... 골프 스윙에서 힘이 들어간다는 것은 다운 스윙할 때 팔이나 상체가 스윙을 리드하는 것을 말한다. 즉, 힘껏 치려고 팔로 먼저 휘두르는 것을 말한다. 이렇게 하면 상체와 팔에 힘이 잔뜩 들어가 손목이나 몸의 유연성을 방해하고, 임팩트 후에 클럽을 던지는 릴리스 ..

골프는 나의 도전/도전! 백돌이 탈출 2022. 5. 18. 02:43

도전! 백돌이 탈출(31) 프로 골퍼들이 무조건 지킨다는 골프스윙 임팩트 3가지 꿀팁. 1. 임팩트 때 머리, 얼굴, 턱은 공보다 뒤에 있어야 한다.이는 샷의 성공, 실패 여부를 불러오는 가장 중요한 포인트다. 이 동작을 지키지 않는 프로 골프는 단언컨대 단 한명도 없다(회전(스윙)을 해서 클럽으로 임팩트 시킨 것을 본 후 몸통 스윙) 한 가지 팁을 제시한다면 여성일 경우 오른쪽 어깨에 화장품이 묻어야 한다는 느낌으로 스윙을 한다. 2. 그립을 잡고 있는 양손이 임팩트 동작 바로 직전에 볼이 위치보다 타깃으로 먼저 지나간 다음 클럽 헤드가 나중에 따라가야 한다. 그립을 잡고 있는 양손이 임팩트 동작 바로 직전에 볼이 위치보다 타깃으로 먼저 지나간 다음 클럽 헤드가 나중에 따라가면서 임팩트 돼야한다. 이를..

골프는 나의 도전/도전! 백돌이 탈출 2022. 5. 15. 01:25

도전! 백돌이 탈출(30) 골프 스윙 7단계(종합). 잘되는 스윙이 한 동안 슬러프에 빠졌을 때는 장비 탓 하기 전에 전체 스윙 자세를 리뷰해보는 것도 백돌이 탈출의 지름길. 1. 어드레스 : 동작을 시작하기 위해 자세를 잡는 단계. 두 발에 50:50으로 체중을 분배한다. 또한 두 팔은 지면을 향해 자연스럽게 떨어뜨린다. 골프 스윙의 첫 단계로, 셋업이라고 하기도 한다. 스윙 중 균형감을 갖기 위해서 두 발은 어느 정도 보폭을 넓혀서 서있어야 하는데, 일반적으로 자신의 어깨 넓이만큼 벌려서 선다. 이는 클럽과 스윙 크기에 따라 조금씩 다를 수 있다. 큰 힘으로 멀리 보내는 드라이버샷에서는 보폭이 상대적으로 좀 더 넓고, 숏게임의 웨지샷과 퍼터샷에서는 보폭이 좀 더 좁다. ​ 보폭은 스윙을 하는 힘의 크..

골프는 나의 도전/도전! 백돌이 탈출 2022. 5. 11. 20:24