“Digital”의 뉴질랜드 삶과 인생

도전! 백돌이 탈출(29) 골프에서 좋은 스윙을 만들기 위해서는 올바른 백스윙이 90% 좌우 - 이를 숙달하지 않고서는 절대 정타를 잘 칠 수 없다. 1. 왼팔은 가능한 백스윙 내내 똑바르다(뻗는다) - 약간의 흼은 가능. 볼에 어드레스하는 순간부터 백스윙의 탑에 도달하는 순간까지 왼팔은 똑바로 유지되어야 한다. 즉, 백스윙을 할 때 왼쪽 팔꿈치가 구부러지지 않도록 집중해야 한다. 일부 골퍼는 다운스윙에서 더 많은 클럽 헤드 속도를 생성하기 위해 클럽을 더 뒤로 가져오기 위해 특히, 백스윙이 끝날 때 팔꿈치가 구부러지는 것은 잘못된 동작이다. ​ 2. 왼쪽 발뒤꿈치가 땅에 남아 있어야 한다. 백스윙 중에 클럽을 들어 올릴 때 왼발 뒤꿈치가 지면에서 들리지 않아야 한다. 일부 훌륭한 골퍼들은 확실히 왼발 ..

골프는 나의 도전/도전! 백돌이 탈출 2022. 4. 29. 23:58

도전! 백돌이 탈출(15) 코킹 완벽한데 슬라이스 나면 백스윙에서 어깨 회전 체크하라. 백스윙 시작과 동시에 어깨는 서서히 돌기 시작한다. 거울을 보았을 때, 어깨 뒷등이 보일 정도로 90도 이상 돌아야 한다. 어깨 턴은 왼쪽 엉덩이가 많이 따라 들어오지 않는 상태에서 턱 밑으로 확실하게 들어와야 한다. 또한, 왼쪽 엉덩이(골반) 회전은 어깨 회전의 절반 정도인 45도면 올바른 자세다. 이때 왼쪽 엉덩이가 오른쪽으로 따라서 밀려 나가는 것을 최대한 억제해야 한다. 오른쪽 무릎이 펴지지 않는 상태에서 오른쪽 다리가 최대한 버티면서 어깨를 회전해야 어깨가 잘 들어간다. 왼쪽 어깨는 90도 이상, 왼쪽 골반은 45도 정도. 이때 꼬인 어깨가 턱을 가리지 않고 턱 밑으로 들어가야 한다. 이런 일련의 백스윙 동작..

골프는 나의 도전/도전! 백돌이 탈출 2021. 10. 28. 02:48