도전! 백돌이 탈출(15) 코킹 완벽한데 슬라이스 나면 백스윙에서 어깨 회전 체크하라.

도전! 백돌이 탈출(15) 코킹 완벽한데 슬라이스 나면 백스윙에서 어깨 회전 체크하라.

 

백스윙 시작과 동시에 어깨는 서서히 돌기 시작한다. 거울을 보았을 때, 어깨 뒷등이 보일 정도로 90도 이상 돌아야 한다.

 

 

어깨 턴은 왼쪽 엉덩이가 많이 따라 들어오지 않는 상태에서 턱 밑으로 확실하게 들어와야 한다. 

  

또한, 왼쪽 엉덩이(골반) 회전은 어깨 회전의 절반 정도인 45도면 올바른 자세다. 이때 왼쪽 엉덩이가 오른쪽으로 따라서 밀려 나가는 것을 최대한 억제해야 한다. 오른쪽 무릎이 펴지지 않는 상태에서 오른쪽 다리가 최대한 버티면서 어깨를 회전해야 어깨가 잘 들어간다. 

 

 

왼쪽 어깨는 90도 이상, 왼쪽 골반은 45도 정도.

 

이때 꼬인 어깨가 턱을 가리지 않고 턱 밑으로 들어가야 한다. 이런 일련의 백스윙 동작에서 어깨를 제외한 신체 모든 부분은 지면과 수평으로 돌아야 한다. 

 

 

즉, 무릎, 엉덩이, 허리 등 모든 부분은 수평으로 돌아야 한다. 물론 어깨는 등 축을 기준으로 수직으로 돌아야 한다. 

     

어깨 회전이 제대로 이루어져야 다운스윙이 쉬워지며, 임팩트도 강하게 할 수 있다. 그리고 엎어치기형 슬라이스 유발도 예방할 수 있다.

 

PS) 상기 어깨와 힙(골반) 정도의 회전 각도 이해로 골프 정타 칠 수 있으면 아마 90타 이내 이겠지만 백돌이 골퍼는 이외에 무릎 꼬임각과 체중 이동같은 세밀한 부분 동작까지 짚어봐야 벗어날 수 있기에 백돌이 탈출(21) 시리즈에 재언급 하였다.