골프 백스윙에서 선행동작 중심, 체중(압력)이동(축, 일명 시프트) - 아담 바잘게트

골프 백스윙에서 선행 동작으로 중심, 체중(압력)이동(축, 일명 시프트) - 아담 바잘게트.

 

지면 반력에 의한 체중이동

 

핵심 동작이 10%가 부족한 동영상(2021년 11월 6일)

깨달음이 부족한 스윙 : 지면 반력에 의한 체중(압력)이동 후 스윙, 헤드의 울트라 소프트, 울트라 인내심 스윙 등 메카니즘 보완이 필요.

 

 

왼쪽발에 최대 압력이 될때 클럽 샤프트는 수직이 됨(몸통이 좌측으로 열리기 전(즉, 스윙 전)

 

 

즉, 백스윙 때 오른쪽으로 체중(압력)이동이 되고, 다운스윙 시작 할 때 왼쪽 골반을 왼쪽으로 밀면서 시작을 해야 한다. 그런 다음 몸턴을 하면 올바른 체중이동이 되어서 비거리 및 방향성 모두 다 확보할 수 있다.

다른 표현을 쓰면, 왼쪽발에 압력이 실린 후 몸턴으로 오른쪽 가슴을 왼쪽으로 여는 연습(릴리스).

 

 

압력이동(시프트 연습) - 지면 반력에 의해서 압력이동(꼬였던 하체를 오른쪽축에서 왼쪽으로 수평으로 밀어야 궤도 수정이 되면서 클럽이 샬로잉(Shallowing)으로 진입함)을 선행 동작으로 시작하고 몸통 스윙(릴리스) - 이 동작이 없으면 100% 오버 더 탑(Over the top)으로 슬라이스 및 훅성 타격이 됨. - 백돌이 탈출 시리즈(12) 참조.